Yaşlılıkta Beslenmenin Önemi

Yaşlılık döneminde doğru beslenme, yaşam kalitesini artırır, kronik hastalıkları önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. 65 yaş üstü bireyler için özel beslenme programları hazırlıyorum.

Program İçeriği:

• Yaşa uygun kalori ve besin öğesi hesaplaması
• Yumuşak ve kolay sindirilebilir menüler
• Kronik hastalık yönetimi (diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları)
• Kemik sağlığı için kalsiyum ve D vitamini desteği
• İştah artırıcı öneriler
• Sıvı tüketimi takibi