Sağlıklı Kilo Yönetimi Nedir?
Sağlıklı kilo yönetimi, sadece kilo vermek değil, verilen kilonun kalıcı olmasını sağlamaktır...
Sağlıklı Kilo Yönetimi Programı Nasıl Çalışır?
Sağlıklı kilo yönetimi programımız, bilimsel yöntemlerle hazırlanmış kişiye özel beslenme planlarından oluşur. Amacımız sadece kilo verdirmek değil, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırarak kalıcı sonuçlar elde etmektir.
Program İçeriği:
- Detaylı beslenme analizi ve vücut ölçümleri
- Kişiye özel günlük kalori ve makro besin hesaplaması
- Haftalık menü planlaması ve tarifler
- Düzenli kontroller ve program güncellemeleri
- WhatsApp ile sürekli destek ve motivasyon
- Egzersiz önerileri ve yaşam tarzı değişiklikleri
