Rukiye Kart

Uzman Diyetisyen

Merhaba, ben Rukiye Kart. Ankara'da uzman diyetisyen olarak sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi konusunda profesyonel hizmet veriyorum.

Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun olduktan sonra, yıllarca farklı yaş grupları ve sağlık durumlarına sahip danışanlarla çalışma fırsatı buldum. Bu süreçte edindiğim deneyimler, her bireyin beslenme ihtiyaçlarının farklı olduğunu ve kişiye özel yaklaşımın önemini bana öğretti.

Amacım sadece kilo verdirmek değil, danışanlarıma sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazandırmaktır. Çünkü inanıyorum ki gerçek başarı, verilen kilonun kalıcı olması ve sağlıklı yaşam tarzının bir parçası haline gelmesidir.

Uzmanlık Alanlarım

Sağlıklı Kilo Yönetimi

Bilimsel yöntemlerle kalıcı kilo verme ve ideal kilonuzu koruma

Hamilelik Beslenmesi

Anne ve bebek sağlığı için özel beslenme programları

Çocuk Beslenmesi

Okul öncesi ve okul çağı çocukları için beslenme danışmanlığı

Sporcu Beslenmesi

Performans artırıcı beslenme programları

Hastalık Yönetimi

Diyabet, hipertansiyon, kolesterol gibi hastalıklarda beslenme

Kurumsal Danışmanlık

Şirketler için çalışan sağlığı ve beslenme programları

Çalışma Prensibim

Kişiye Özel Yaklaşım

Her danışanımın yaşam tarzı, sağlık durumu ve hedefleri farklıdır. Bu nedenle hazırladığım beslenme programları tamamen kişiye özeldir ve standart diyetlerden farklıdır.

Sürekli Takip

Başarı için düzenli takip şarttır. WhatsApp ve telefon ile sürekli iletişim halinde olarak ilerlemenizi takip eder, gerektiğinde programınızı günceller ve motivasyonunuzu yüksek tutarım.

Eğitim ve Bilinçlendirme

Sadece ne yiyeceğinizi söylemekle kalmaz, neden o besinleri tüketmeniz gerektiğini de anlatırım. Böylece sağlıklı beslenme sizin için bir yaşam tarzı haline gelir.

Neden Beni Tercih Etmelisiniz?

Deneyim: Yıllarca edindiğim tecrübe ile binlerce başarılı danışan

Bilimsel Yaklaşım: Güncel araştırmalara dayalı, kanıta dayalı beslenme önerileri

Esnek Programlar: Yaşam tarzınıza uygun, uygulanabilir beslenme planları

Online Hizmet: Ankara dışından da online diyetisyen hizmeti alabilirsiniz

Uygun Fiyat: Kaliteli hizmeti uygun fiyatlarla sunuyorum

Sürekli Destek: 7/24 WhatsApp desteği ile yanınızdayım

Randevu Al