Haşimato hastalığı bağışıklık sisteminde oluşan bir bozukluk sonucunda tiroit bezinde meydana gelen uzun süreli bir iltihap ve yıkım durumudur. Bu hastalıkta vücudumuz kendi tiroit bezini yabancı bir doku olarak algılayıp ona saldırmaya başlar. Yani bir otoimmün hastalıktır. Peki bağışıklık sisteminin bozulmasını etkileyen nedenler neler? - Gluten duyarlılığı - Bağırsak geçirgenliğinin bozulması ve bakteri dengesinin değişmesi - Kronik strese ve uykusuzluğa bağlı hipotalamus ve hipofiz bezindeki bozulmalar - Çevresel etkenler( amalgam diş dolguları, klor, pestisitler, saç boyaları, parfüm, deodorantlar...) - Doğum sonrası, ergenlik ve menapoz dönemi hormon dalgalanmaları - Sirkadiyen ritmin bozulması - Selenyum, çinko, magnezyum, B12, A vitamini, D vitamini eksikliği - İyod dozunu ayarlayamamak - İnsülin direnci, leptin, tatlandırıcılar, alkol tüketimi Peki haşimato hastaları kilo veremez mi? Tabiki verebilirler nasıl mı? Öncelike stres kontrolünü çok iyi ayarlamak lazım ve stresinizi yönetmeniz gerekmektedir. Daha sonra gluteni belli bir süre hayatınızdan çıkarmanız gerekiyor, ortalama 3-6 ay kadar sonrasında yeterli miktarda beslenmenize ekleyebilirsiniz ve bu sayede dengelenmiş iyi bir beslenmeyle sirkadiyen ritmi düzeltip bağırsaklarımız yileşecektir. Unutmayın ki bağırsaklarımız bizim ikinci beynimizdir. Her şey oradan başlıyor.👍